台北內湖區價格實惠月子中心「永安福華產後護理之家」入住心得分享

懷孕滿三個月才開始找產後護理之家,考量到爸爸在內湖工作,所以地點鎖定在台北市內湖區的產後護理之家,這樣爸爸也可以入住月子中心,上下班都比較方便。後來朋友建議後,馬上預約參觀位於內湖三總附近的「永安福華產後護理之家」,永安福華是老字號的產後護理之家,參觀的時候有供應甜湯試吃,也有優惠活動「訂房20天加贈7天」。覺得價格還算實惠,因此馬下訂了「永安福華產後護理之家」

因為媽媽我本人前天早上起床有流鼻水(疑似感冒症狀),跟永安福華的護理人員反應之後,就被告知即刻起寶寶不能與媽媽同房,因為考量到寶寶及其他嬰兒室寶寶們的健康,永安福華的政策是要先提供快篩結果,並且去看醫生確認身體狀況。若快篩結果是陰性且是一般感冒,要將醫生開的藥吃完,再觀察2至3天都沒感冒症狀,才能與寶寶接觸。(除非醫生能開立醫生證明說明該症狀並沒有傳染性)

當天晚上就請J弟帶我去看醫生,雖然醫生說喉嚨看起來沒有發炎,不過還需要再觀察,因此永安福華還是沒有放行,碌兮也只能等藥吃完之後,無症狀後,才能再跟寶寶接觸。

突如其來的忙裡偷閒(雖然還是很想抱抱自己的寶寶…),趁機來處理彌月禮盒的數量統計以及紀錄這陣子住在永安福華的入住心得。

月子中心(產後護理之家)的選擇

雖然大家常常說產後坐月子要住月子中心,不過「月子中心」和「產後護理之家」可不一樣,兩者最大的差異是產後護理之家有護理人員,月子中心則沒有,若希望坐月子時有護理人員協助,建議選擇「產後護理之家」。

如何確定業者為合法立案? 

可至衛福部的醫事機構查詢該機構是否列為合法業者

點此前往衛生福利部 醫事查詢系統

為什麼選擇永安福華產後護理之家

懷孕滿三個月後,碌兮跟J弟才開始找產後護理之家(月子中心),考量到J弟在內湖工作,所以地點鎖定在台北市內湖區的產後護理之家,這樣爸爸可以入住月子中心,上下班都比較方便。

由於我們產檢在國泰總院,優先預約內湖國泰產後護理之家,因為疫情,只能線上參觀,雖然設備都很新,但是新手爸媽被產後護理之家的價位嚇得不輕。

後來詢問朋友的建議,馬上預約參觀位於內湖三總附近的「永安福華產後護理之家」,永安福華是老字號的產後護理之家,參觀的時候有供應甜湯試吃(有甜湯就可以收買我xd),也有優惠活動「訂房20天加贈7天」。

身為新手爸媽,尚未對坐月子/產後護理之家多做什麼功課,單純在兩間產後護理之家的價位相比後,身為客家人的碌兮馬上下訂了「永安福華產後護理之家」。

這邊也先總結直到目前(入住兩週)的心得都算還不錯,有些小缺點下面會提到,不過以位於台北內湖這個地區,碌兮個人覺得價位和服務都很滿意!

永安福華產後護理之家資訊

  • 地址:114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 (Google Map)
  • 電話:0287927733
  • 官方網站:永安福華產後護理之家
  • 粉絲專頁:永安福華產後護理之家
  • 介紹:2002年成立永安,2012年成立永安福華;多年累積的經驗,經由親朋好友的口耳相傳,引領坐月子風潮。永安以愛心、細心、耐心提供媽媽及寶貝完整照護及諮詢,協助每位媽媽成功哺餵母乳,專業的照護與優質團隊以親切熱忱的服務,打造一個幸福的產後護理之家。

附上提著女兒要入住的照片,剛生產完還是孕態滿滿,然後女兒真的好可愛~

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永安福華產後護理之家-入住

永安福華產後護理之家環境介紹

永安福華產後護理之家 房型

永安福華產後護理之家共有三種房型(以訂房型為主,無指定房間)(為了寫文,特地去把之前的文件翻出來)

  • 溫馨套房,約7坪 (小房間)
  • 精緻套房,約7-10坪 (中房間)
  • 豪華套房,約10-12坪 (大房間)

考量到產後可能不想一直走動,所以沒有選最大的房型,而是選次大的房間。在參觀看房間的時候,介紹的人員也很貼心幫我們備註盡量安排有採光的大窗房間(畢竟也要考量入住時的住房情況)。

入住的時候,真的有一大片窗戶~雖然對面是高級住宅,不過白天的時候還是會把深色窗簾拉開,讓自然光灑進來。

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永安福華產後護理之家-精緻套房

床頭後面的空間除了有燈之外,看照片就可以知道這個區塊被我們用的淋漓盡致,放了很多媽媽伸手就可以拿到的東西。窗兩側的床頭櫃旁都附有插座,不用擔心手機、平板、筆電要先充哪一個。

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房間備有書桌,不管是媽媽本人要用電腦或是爸爸要辦公都可以,桌上還有檯燈、貝瑞克擠奶器(不過備品要自行準備)。

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永安福華產後護理之家-精緻套房-書桌

房間內的衣櫃有附木製的衣架數個,旁邊的桌子也有蒸氣消毒鍋、牙刷牙膏,底下有小冰箱可以使用。

因為寶寶在入住期間有打噴嚏的情況,嬰兒房的護理人員還幫我們請櫃檯送空氣清淨機過來。(其他就是被我們堆很滿的雜物,實在很拍謝)

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永安福華產後護理之家-精緻套房-衣櫃/冰箱

盥洗間則是採乾濕分離,洗手台空間很大,可以放很多東西,例如產後媽媽一定會用到的產褥墊、衛生棉以及生理沖洗器。

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永安福華產後護理之家-精緻套房-浴室

浴室還附有暖燈,目的應該是避免媽媽洗完澡冷到,但是我本人就是洗完澡還是在大爆汗的流汗人,倒是爸爸很熱愛使用暖燈,每次爸爸洗完澡都發現暖燈還開著,到底是誰來做月子…?

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永安福華產後護理之家-精緻套房-浴室暖燈

房間清潔的部分,阿姨每天都會來收垃圾,兩天會做一次打掃(吸塵跟拖地),七天會更換床單和紫外線消毒,如果還沒到時間但需要清潔,也可以跟櫃台提出需求。做紫外線消毒的時候,必須要離開房間半小時,這段時間可以在月子中心的公共區域看雜誌或滑手機打發時間。

永安福華產後護理之家 公共空間

嬰兒室

嬰兒室有一大片玻璃窗,爸爸媽媽可以來這邊看看送到嬰兒室寶寶的狀況,嬰兒床中間都有用隔板隔開,上面也有貼上新生兒能辨識的黑白圖片。

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永安福華產後護理之家-嬰兒室

我們家寶寶在嬰兒室的樣子,因為寶寶有打噴嚏的情況,所以被安置在最角落的位置,並且幫他罩上罩子。

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永安福華產後護理之家-糯米寶在嬰兒室

護理站

護理站是媽媽每天都需要報到好幾次的地方,有餵母奶需求的話,需要把儲奶瓶繳交至護理站。只需要按照上面規定的方式在儲奶瓶上貼上標籤,確認是哪個房間的媽媽/何時擠得ㄋㄟㄋㄟ,就可以把ㄋㄟㄋㄟ冰到旁邊的小冰箱,護理人員會再把母奶搜集進嬰兒室瓶餵寶寶。

除了繳交母乳之外,如果要來領寶寶或是將寶寶推回嬰兒室,也都是來護理站,可以按外面的門鈴請護理人員協助。

因應疫情關係,爸爸若有入住,也需要每天來這邊登記體溫和更換隔離衣。

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永安福華產後護理之家-護理站

茶水間

茶水間共有兩處,有飲水機、養生茶、奶瓶清潔劑,兩邊的茶水間也都有電鍋可以加熱食物,不過只有一邊有提供微波爐。

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永安福華產後護理之家-茶水間-微波爐
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永安福華產後護理之家-茶水間-電鍋
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永安福華產後護理之家-茶水間-飲水機

書報區

前面有提到,如果房間在進行紫外線消毒的話,媽媽和爸爸可以來書報區看看雜誌打發時間,當然也可以坐在這邊滑手機。

除了這邊的書報區之外,館內也還有其他公共空間設有座位,如果書報區已經有人,也可以看看其他公共空間的座位。

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永安福華產後護理之家-書報區

美髮室

因為疫情關係,洗髮的檔次較少,像碌兮忙著忙著就忘了去預約洗髮,因此就沒辦法體驗。有入住的媽媽想要來洗髮舒爽,記得要先去櫃檯預約喔!

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永安福華產後護理之家-美髮室

美容室

永安福華有和愛舒乳配合,提供免費單邊的疏乳體驗,預約好時間後,泌乳師會在美容室協助疏通乳腺,碌兮體驗完單邊之後,馬上掏錢加購另一邊,雖然疏通完奶量沒有馬上提升,不過在擠奶的時候真心覺得順暢很多~

也有SPA的服務,是與郭莉盈老師配合,看評論都說很厲害,於是碌兮已經預約,希望能好好放鬆肩頸。

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永安福華產後護理之家-美容室

永安福華產後護理之家 餐點

永安福華有自己的廚房,因此餐點都是每餐現做,每天的菜色可以從佈告欄查看,總共列出20天的菜色,再看今天是輪到哪一組餐點。

而且在入住的時候,會有表單讓你填寫你不喜歡的食材。我本人就不太挑食,完全沒填,結果沒想到會有我害怕的大魔王米粉,還好我只會吃到唯一一次。

一天會供給五餐:早餐/午餐/下午茶/晚餐/晚點,晚餐和晚點會一起送。房間內有餐點放置的地方,阿姨送餐的時候,也會很有禮貌先在門外敲門並且說要送餐點。

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永安福華產後護理之家-餐點放置處

早餐有中式也有西式

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中餐和晚餐都會有主食、菜盤(四菜)、湯品和水果。

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下午茶的甜湯,除了甜湯還會附杜仲茶,但我真的不太愛杜仲茶的味道,常常放到晚上過後才喝…

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餵奶媽媽常常會錯過用餐時間才能吃飯,所以餐點若已經冷掉,可以至茶水間使用微波爐、電鍋加熱食物。

食用完畢的餐盤放為回收區即可,全館共有兩處回收區,回收區有拉門,使用完可以將拉門拉上,看起來也相對美觀。

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永安福華產後護理之家-餐盤回收區

永安福華產後護理之家 照護方面

媽媽照護

剛入住的前一週會每天量血壓、檢查產後傷口恢復狀況、確認子宮位置(告知是否需要環形按摩)還有幫忙協助確認擠奶及脹奶情況。

後續的每天也都會來量體溫,並且確認是否有身體不適和排惡露的狀況。剛開始手擠奶遇到狀況的時候,護理人員也是很耐心的教導跟協助。

寶寶照護

因為我們家寶寶在醫院就有容易溢、吐奶情況,醫院也有開藥給寶寶,入住永安福華的時候有特別跟嬰兒室交代。後續每天在說明寶寶日記的時候,護理人員會特別告知前一天溢吐奶情況。

也會詢問什麼時間段方便親餵,每個媽媽可以依照自己的喜好決定時間,不會強迫一定要隨時親餵,讓媽媽有休息的時間。

把寶寶推進房間時,協助調整及教學親餵的姿勢;若想要瓶餵可以跟護理人員說,他們會協助溫奶,教導瓶餵的方式和注意事項,喝完奶的拍嗝、哄睡以及便便後要洗屁屁等寶寶照護都很有耐心教我們。

每天生理照護紀錄單上會詳細記錄寶寶所有排便排尿和喝奶的時間,另外有寶寶日記簿寫寶寶的體重(成長狀況)、大小便次數、夜間的睡眠狀況、是否有打噴嚏和咳嗽等等狀況。每週三也會有小兒科醫生來幫寶寶們檢查。

被迫隔離去嬰兒室外看寶寶的時候,護理人員還特地轉向讓我看寶寶,媽媽真的差點感動到哭(為人母哭點很低?)

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除此之外,還有提供線上課程,由月子中心或配合的講師主講,有新生兒腸胃道問題、返家照護、預防注射等等課程。

永安福華產後護理之家入住心得

雖然沒有其他比較的經驗,不過整體來說,目前住在永安福華近兩週都很滿意。

遇到房間電視有綠光,跟櫃台反應後,也是直接幫我們換一台電視,而且如上面所述,我們在訂房的時候有跟到「住滿20天加送7天」的方案,以內湖區的這個價位,媽媽本人及爸爸都覺得還蠻划算的~

有幾個點是我跟J弟可接受,不過考量到可能會是別人的雷點,也分享出來給大家參考

  • 隔音不佳:剛好我們的房間就在護理站這側,只要有人推嬰兒回護理站,晚上的時候都聽得蠻清楚的,但因為我倆都是睡著即進入無我模式,所以對我們來說影響不大,介意聲音的爸爸媽媽可能要考慮一下(也許不是這一側的房間沒有這個困擾)
  • Wi-Fi不穩:入住這段期間有遇到Wi-Fi時而好時而不好的問題,讓我有種回到明志唸書的感覺,好似晚上12點網路會自動斷網(雖然沒這麼嚴重啦!!!)
  • 設備較舊:畢竟永安福華已經是老字號了,當然設備沒有這麼新穎,電視也是一般電視,還好我們有平板,還是可以看Netflix追劇 (不確定新月中是不是有提供智慧型電視?)
  • 寶寶有咳嗽要強制母嬰同室:我們有遇到一天寶寶咳嗽,因此被要求要母嬰同室12小時,我自己當然覺得沒什麼,因為我們平常也差不多母嬰同室12小時,還被我朋友說很浪費錢,根本不需要去住月中(但這真的要看各個爸爸媽媽的個性,我反而是寶寶在嬰兒室會感到焦慮…)
  • 寶寶監視非1對1:永安福華的寶寶監視是嬰兒室有兩支監視器,使用輪播的方式呈現,所以寶寶不會有單獨一個監視器。(可參考下圖,共有四格畫面,會一直輪播)
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再做一次總結,上面提到的幾個點,都是我跟J弟可以接受的,在這個價格上,我們都覺得永安福華提供的寶寶照護很耐心,而且在媽媽因為寶寶溢吐奶而崩潰的時候,給予很多關懷與照顧。

雖然在硬體設備上並不是這麼新穎,還有隔音可能是大多人的雷點,但是媽媽真的每天都是累到秒數睡,基本上沒有被聲音吵醒過。

如果跟我們一樣想住產後護理之家,但又有經濟考量的話,真心推薦永安福華產後護理之家,但如果沒有經濟考量的話,可以再想想看上面幾個點爸爸媽媽能不能接受~

——

沒想到也落落長打了一大堆,離登出月子中心不到兩週,總覺得好擔心(也徵求自願且免費來我家當保姆的人)

台北信義安和早餐/早午餐「老鐵們炭火三明治」不只三明治好吃,脆皮蛋餅更推薦

雖然老鐵們炭火三明治的招牌是三明治,但我跟J弟都一致推薦老鐵們厲害蛋餅!蛋餅皮酥酥脆脆的口感,包在裡頭的炸豬排也很香很好吃,搭配會微微牽絲的起司,一大早吃到這麼豐盛的蛋餅真的超罪惡的啦。

老鐵們炭火三明治店家資訊

地址:台北市大安區通化街39巷43號 (google map)

電話:0937-891-115 / 0923-230-070

營業時間:週一至週日 8:00-15:00

外送:foodpanda.com.twubereats.com

食記:信義安和早餐/早午餐「老鐵們炭火三明治」不只三明治好吃,脆皮蛋餅更推薦

粉絲團:老鐵們炭火三明治

老鐵們炭火三明治店家環境

老鐵們炭火三明治位於小巷弄內,我帶路還不小心走錯條巷子,附近的巷子感覺也蠻多小店,應該可以好好來開發信義安和巷弄內的美食。

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老鐵們炭火三明治店家招牌-信義安和捷運站早餐推薦

老鐵們炭火三明治的店面不大,因為店外有明顯的燈箱寫著大大的「老鐵們炭火三明治」,也不至於會找不到店面。

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老鐵們炭火三明治店門-信義安和站早餐推薦
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老鐵們炭火三明治店面照片-信義安和站早餐推薦

之前在通化附近上班的時候,中午就跟同事來吃過不少次老鐵們,這次再訪發現內裝有更換過,一進門的走道上還有兩張桌子(兩人座),因為都有人坐,所以就沒有另外拍照。

在走道邊有醬料/餐具區可以自取使用,記得用完要放回原位唷!

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除了走道位置外,內部還有一組沙發區,約可坐3-5人,另外也有兩組兩人桌和類吧台區,不過吧台區的對面也有位子,考量疫情關係,如果會介意的人可能就避免坐這邊。

老鐵們炭火三明治的店面真的不算大,位子也不多,之前中午來的時候也常常客滿。有興趣的朋友可能要留意一下用餐時間的人潮較多,也許會沒有內用座位。

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吧台區的對面位置,正前方就是廚房,可以看到店員在裡面忙碌地做出美味的餐點。

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老鐵們炭火三明治菜單

老鐵們炭火三明治的餐點分成七大類:炭火三明治、美式漢堡、手作脆皮蛋餅、甜醬土司、單點小物、鐵板麵和飲料。

因為店家營業時間從早上8點到下午3點,無論要吃早餐、早午餐、午餐都是還不錯的選擇!

項目價格項目價格
老鐵們招牌三明治95雞塊40
莎莎辣腿排三明治95脆薯35
板燒豬肉蛋三明治90薯餅20
海陸饗宴三明治75檸檬雞柳條35
阿伯香腸蛋三明治75牽絲起司條35
大王肉鬆蛋三明治65月亮蝦餅45
雙倍起司蛋三明治60鑫鑫腸35
美式薯餅蛋三明治60老鐵們佐沙拉70
香煎培根蛋三明治55老鐵炸豬排40
經典火腿蛋三明治55波波起司球60
(素)蔬菜起司三明治55微辣黑胡椒麵(含蛋)50
(素)薯泥起司三明治60肉醬義大利麵(含蛋)55
(素)肉鬆海苔起司三明治65古早香辣麵(含蛋)60
大滿貫厚牛堡135奶油培根麵(含蛋)60
好事花生厚牛堡105羅勒青醬麵(含蛋)65
胡氣招財豬肉堡100宮保雞丁麵(含蛋)65
咔滋咔滋雞腿堡95大杯紅茶30
老鐵們厲害蛋餅70大杯奶茶35
辣炒春雞蛋餅80大杯先檸檬紅茶50
培根蛋餅40(蜂蜜/黑糖)檸檬汁50
鮪魚蛋餅45高大鮮奶紅茶45
薯餅蛋餅45美式咖啡50
牽絲起司蛋餅50老鐵們特調咖啡60
酥酥蛋餅30台東初鹿鮮奶咖啡65
蔬菜蛋餅45台東初鹿鮮奶可可55
牽絲薯泥蛋餅60大杯蜂蜜柚子茶50
蜂蜜棉花糖甜蛋餅45高大鮮奶瓶40
九層塔香腸蛋餅70加蛋15
阿華田脆片(甜醬土司)40加起司10
伯爵奶茶醬(甜醬土司)45加菜15
咖椰奶油醬(甜醬土司)45加棉花糖15
草莓戀奶醬(甜醬土司)40
奶油醬(甜醬土司)35
花生醬(甜醬土司)35
小山抹茶醬(甜醬土司)45
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老鐵們炭火三明治菜單

老鐵們炭火三明治餐點介紹

薯泥起司炭火三明治 NT$60

我自己覺得老鐵們的三明治類型都還算清爽,吐司有炭烤的香氣,主餐搭配生菜和番茄,不會讓人覺得負擔太大。

不過可能是地點關係(信義通化附近),其實餐點價格偏高一些,不過也在可接受範圍內。

而且還有很貼心的一點,店家會幫忙把三明治對半切,包含包裝紙都是!!!!

所以實用的時候,只要把還連結的包裝紙撕開,跟朋友一起分享超方便,也不用擔心大家的手摸來摸去的,個人覺得店家的貼心之舉很加分。

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老鐵們炭火三明治-薯泥起司炭火三明治
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老鐵們炭火三明治-薯泥起司炭火三明治近照

老鐵們厲害蛋餅 NT$70

雖然老鐵們的招牌是三明治(因為店名叫老鐵們炭火三明治啊),但我跟J弟都一致推薦老鐵們厲害蛋餅!

蛋餅皮酥酥脆脆的口感,包在裡頭的炸豬排也很香很好吃,搭配會微微牽絲的起司,一大早吃到這麼豐盛的蛋餅真的超罪惡的啦。

因為J弟先吃了蛋餅之後才吃三明治,還特地說吃的順序要先排好,吃完蛋餅之後的爽感再吃三明治,會覺得三明治相較之下很無趣(?)

總之我們兩個人都很推薦大家可以試試看老鐵們炭火三明治的老鐵們厲害蛋餅~

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老鐵們炭火三明治-老鐵們厲害蛋餅
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老鐵們炭火三明治-老鐵們厲害蛋餅剖面

延伸閱讀-食記篇

孕婦自費檢查項目-第一孕期唐氏症篩檢(妊娠早期唐氏症篩檢,初唐)(設籍台北市有補助)

之前就聽說懷孕的孕婦自費檢查項目很多,但是成為準媽媽之後,才會開始覺得是不是每個自費的產前檢查項目都要做?第一孕期唐氏症篩檢(妊娠早期唐氏症篩檢)又稱為初唐,是在第一孕期很重要的孕婦自費檢查項目之一,主要作為評估小寶寶罹患唐氏症的風險指數。

之前就聽說懷孕的孕婦自費檢查項目很多,但是成為準媽媽之後,才會開始覺得是不是每個自費的產前檢查項目都要做?無論是擔心自身父母的身體狀況對小孩的遺傳影響,或者是其他小寶寶的生理機能等問題。對於剛出現的小小新生命,真的是抱著既期待又怕受傷害的心情,同時也要考量到經濟是否許可…成為新手爸媽之後,更加覺得父母親很偉大!

之前碌兮就有寫一篇「我懷孕了!產前檢查頻率多久一次?產檢有什麼補助嗎?」,主要整理出衛福部國民健康署針對產前檢查項目以及我自己在國泰醫院的產檢手冊上面有列出的檢查項目,由於怕自己過多的擔心,碌兮也不太敢去查更多要自費檢查的項目,不過有針對手冊上面列出的檢查項目做些功課,所以這篇文章只會介紹第一孕期唐氏症篩檢,也是很多人稱呼的初唐。

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)是什麼?

第一孕期唐氏症篩檢(妊娠早期唐氏症篩檢)又稱為初唐,是在第一孕期(註)很重要的孕婦自費檢查項目之一,主要作為評估小寶寶罹患唐氏症的風險指數。(註:第一孕期為14週以前)

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)的自費檢查費用落在NT$2,000-3,000。若準爸爸媽媽其中一方有設籍在台北市,還可以享有台北市「助你好孕2.0」方案產前檢查補助的NT$2,200。(助你好孕2.0方案連結點此查看)

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)的準確率/偵測率?

基本上醫生都會推薦要做初唐檢測,初唐篩檢的偵測率約在87-92%,依據篩檢結果的機率大小,可以再跟醫生討論後續關於唐氏症的篩檢項目。

跟唐氏症相關的篩檢項目還包含以下:

  • 第二孕期唐氏症篩檢(妊娠中期唐氏症篩檢)又稱二唐
  • NIPT非侵入性產前檢測
  • 羊膜穿刺
  • 羊水晶片

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)的檢查方式?

第一孕期唐唐氏症(初唐)的檢查方式主要有兩個指標,一是抽血;二是用超音波照寶寶位於頸部後方的透明帶,依照這兩個檢查方式及其檢查指標計算出寶寶罹患唐氏症的風險指數。

補充:碌兮在做初唐檢測的時候,因為寶寶一直沒有乖乖的躺正,讓我們的產檢一路從下午診檢查到快到夜診…中間大概照了3-5次超音波,不是倒立,就是側躺或趴睡,也是相當調皮呢~

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)的檢測結果怎麼看?

初唐報告多久會出來? 碌兮是在初唐篩檢後約2週收到醫院的電話,推測約2週可以知道結果,不過原本計畫其實是4週後的產檢會一併看初唐報告結果。初唐篩檢沒有什麼特別的紙本報告(至少碌兮的經歷是這樣),醫生會口頭告知初唐檢測出的機率。

初唐檢測結果機率以「1/270」作為一個切點

初唐檢測結果大於1/270:會被歸類為唐氏症高風險群,醫生會建議直接做羊膜穿刺 (也就是你的分母小於270這個數字)。

初唐檢測結果介於1/270-1/1000:建議再做第二孕期唐氏症篩檢,當二唐結果顯示風險小於1/270,就可以安心。假設二唐檢測結果還是大於等於1/270,建議也做羊膜穿刺確認。

第一孕期唐氏症篩檢(初唐)須知

初唐篩檢時間點第一孕期(未滿14週)9週-13週:抽取媽媽的血液檢查
11週-13週:超音波檢查胎兒頸部透明帶和鼻樑骨
*碌兮是統一在12週做抽血及超音波檢查透明帶
初唐篩檢費用自費自費費用落在NT$2,000-NT$3,000
(準爸媽單一方有設籍在台北市可享產前檢查補助NT$2,200)
初唐篩檢精準度單做初唐:疾病偵測率約87% – 92%
單做二唐:疾病偵測率約 70 %- 86%
初唐+二唐(二階段流程):疾病偵測率提升至92% – 97%
(資料取自:Dr. Williams)
初唐檢查方式抽血抽取母親血液 血清中的
*PAPP-A(妊娠相關血漿蛋白-A)
*free ß-hCG(絨毛膜促性腺激素)
初唐檢查方式超音波測量胎兒的頸部透明帶厚度和鼻樑骨
初唐篩檢結果以風險「1/270」做切點大於1/270:唐氏症高風險群,建議做羊膜穿刺
介於1/270-1/1000:建議再做第二孕期唐氏症篩檢,搭配二唐結果跟醫生討論
第一孕期唐氏症篩檢項目

第一孕期唐氏症篩檢高風險族群心得

碌兮在12週產檢那天一次做了三個孕婦自費檢查項目(第一孕期唐氏症篩檢、脊髓性肌肉萎縮症篩檢、X染色體脆折症篩檢),記得總共被抽了9管血(準媽媽真的很辛苦),原先是約4週後的產檢再看報告,沒想到出堂檢查的兩週後突然接到醫院的電話,電話那頭的醫護人員說「媽媽你的初唐結果是高風險群,請近期2-3天約回診與醫生討論」。

掛完電話之後先立刻跟J弟說,再迅速的掛號隔天的門診(而且隔天還是我們早早規劃好的登記結婚日子…),並且瘋狂的上網查資料,查資料的時候也是一度心情崩潰,沒辦法好好上班(雖然不到情緒暴走大爆哭,不過真的是腦中充滿為什麼會這樣,我不是還算年輕嗎…之類的os)

隔天看診時,醫生告知初唐檢測結果是1/140,也建議碌兮不用做二唐,直接做羊膜穿刺比較準確,而且唐氏症高風險群做羊膜穿刺是有政府補助的。初唐結果是用抽血的數值和透明帶厚度等做的一個公式計算,實際上還是抽取羊水檢測染色體狀況會是最準確的。

雖然對於侵入式的檢查充滿害怕,不過寶寶是否健康是更重要的議題…所以在當天也約在18週做羊膜穿刺。

而且原本等到三個月想要跟大家分享寶寶的喜悅,也被唐氏症高風險這件事情影響,很害怕後續如果要引產,已經很難過的心情,又要承擔被親朋好友二度關切的傷害。最後只能等20週確認羊膜穿刺的報告才敢讓大家知道已經有寶寶了。

現在回過頭來打文章,回想當時忐忑的心路歷程還是忍不住鼻酸,不過還好檢查結果一切都正常,也希望所有初唐結果高風險的媽媽們都能順利過關!!

我懷孕了!產前檢查頻率多久一次?產檢有什麼補助嗎?

每次產檢的例行產檢項目包含:驗尿、體重、血壓、胎兒心跳及衛教諮詢,大家也要留意目前健保的產檢檢查補助產檢次數為14次、超音波補助為3次。大多孕婦應該都還是上班族,請假的時候可以使用產檢假這個假別,而且可以以「小時」來請假。各位媽媽們也記得筆記從111年1月18日起,原先的產檢假從5天增加至7天。配合健保的產前檢查補助的產檢次數,基本的檢查頻率如下:懷孕28週以前,每四星期產檢1次

原本記憶力已經不是很好的碌兮在身兼「媽媽」這個職務後,記憶力又更差啦!為了記錄身為一位媽媽的辛勞,最後決定用文章來記錄懷孕這段時間的心路歷程。而且在打這篇文章的時候,都已經懷孕25週,前期的一些事項也忘得差不多,還好有媽媽手冊和照片記錄,能將這些檢查事項再次串接起來。

產前檢查

每次產檢的例行產檢項目包含:驗尿、體重、血壓、胎兒心跳及衛教諮詢,大家也要留意目前健保的產檢檢查補助產檢次數為14次、超音波補助為3次,也附上衛福部國民健康署針對產前檢查項目與補助金額的說明供大家參考。

產前檢查頻率

配合健保的產前檢查補助的產檢次數,基本的檢查頻率如下:

  • 懷孕28週以前,每四星期產檢1次
  • 懷孕28-36週,每兩星期產檢1次
  • 懷孕36週以後,每星期產檢1次

大多孕婦應該都還是上班族,請假的時候可以使用產檢假這個假別,而且可以以「小時」來請假。各位媽媽們也記得筆記從111年1月18日起,原先的產檢假從5天增加至7天,附上勞動部相關新聞稿。

產前檢查時間表

以下的產檢檢查時間,碌兮是用國泰醫院發的媽媽手冊搭配衛福部國民健康署針對產前檢查項目表格整理出來的,實際的基本檢查安排還是依照各媽媽產檢的醫生安排為主。

但是像碌兮這樣的新手媽媽,一開始真的搞不懂到底要在什麼時間點做什麼檢查,除了過於懶散沒有做功課之外,就是對這類型的資訊看得霧煞煞,所以也在自己經歷過之後,依經驗整理給對產檢充滿問號的媽媽們。

除了基本檢查項目之外,還是有很多其他選擇性項目(孕婦自費檢查項目),碌兮會把自己有做過的孕婦自費檢查項目改成紅字粗體,之後會個別寫文章介紹。當然我不是專業的人士,也是跟產檢醫生詢問後,結合自己的需求做出的決定,只是供參考,並不是建議大家都一定要怎麼做喔~

妊娠第1期孕婦(妊娠未滿13週)

產檢時程基本檢查項目其他選擇性項目
第1次
(第8週)
例行檢查項目
流產徵兆、高危險妊娠及孕期營養衛教指導
第2次
(第12週)
例行檢查項目
血液常規檢查
地中海型貧血
愛滋病篩檢
德國麻疹抗體
B型肝炎
梅毒檢查
尿液常規檢查
妊娠早期唐氏症篩檢(自費,若設籍台北市有補助)
脊髓性肌肉萎縮症篩檢(自費)
骨化二醇(25-OH-D)篩檢(自費)
X染色體脆折症篩檢(自費)
新世代母血胎兒DNA唐氏症檢測(自費)
次世代基因定序檢測(自費)
子癲前症篩檢(自費)

妊娠第2期孕婦(妊娠13週至未滿29週)

產檢時程基本檢查項目其他選擇性項目
第3次
(第16週)
例行檢查項目
羊膜穿刺(高危險群)(部分補助)
妊娠中期唐氏症篩檢(自費,若設籍台北市有補助)
羊水胎兒基因晶片檢測(自費)
第4次
(第20週)
例行檢查項目高層次超音波檢查(自費)
第5次
(第24週)
例行檢查項目
妊娠糖尿病篩檢(自費)
超音波子宮頸長度測量(自費)
梅毒檢查
早產生化標記檢查(自費)
第6次
(第28週)
例行檢查項目4D超音波影像(自費)
百日咳疫苗接種(自費)

妊娠第3期孕婦(妊娠29週以上)

產檢時程基本檢查項目其他選擇性項目
第7次
(第30週)
例行檢查項目
第8次
(第32週)
例行檢查項目
第9次
(第34週)
例行檢查項目
第10次
(第36週)
例行檢查項目
乙型鏈球菌檢查
第11次
(第37週)
例行檢查項目
第12次
(第38週)
例行檢查項目
第13次
(第39週)
例行檢查項目
第14次
(第40週)
胎兒監視器檢查
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圖片擷取自國泰醫院-媽媽手冊

碌兮實際產檢日記

—這邊開始是碌兮想作為孕期紀錄的類日記—

第9週-領媽媽手冊

2022/1/17 懷孕第9週

這天領到了媽媽手冊以及好孕徽章(雖然直至今日還完全沒有使用過),進行尿液檢查、體重及血壓後,被安排去照了超音波,確認寶寶的心跳之後才進行產檢的問診,並且預告下次產檢需要進行初唐檢查,還有拿到兩張衛教文件是關於兩項自費檢查項目「脊髓性肌肉萎縮症篩檢」和「X染色體脆折症篩檢」。

第12週-初唐+SMA+脆折檢測

2022/2/8 懷孕第12週

這次檢查也有照超音波,沒有慧根的媽媽終於看得出寶寶的形狀了,有點感人,躺在超音波室的床上看著寶寶的時候,突然發現原來我平常晚睡覺都是在虐童….

除了照抄音波,這次產檢最重要的就是做抽血檢查以及以下三個孕婦自費檢查項目

除了健保產前補助的血液檢查項目(地中海貧血、愛滋病、梅毒等等…)以外,自費項目的初唐、脆折和SMA也都要抽血,零零總總加起來,我記得那天被抽了9管血。

因為抽血的時候J弟坐在後面等,等了好一陣子想說怎麼這麼久,跑來看我發現桌上好幾管我已經被抽出來的血,不得不說媽媽真的很偉大啊!

而且這次的費用總花費是NT$8,650,除了150元是健保補助的產檢掛號費,其他8,500元就是自費三個項目的費用。

第14週-臨時回診(初唐報告)

2022/2/22 懷孕第14週

我們在結婚登記這天臨時回診,事情是這樣的,碌兮在2022/2/21下午的時候收到國泰醫院的電話,內容主要就是在說上次初唐的報告出來,結果是高風險群,因此請我們盡快安排時間回診。

登愣!唐氏症高風險群…掛掉電話之後先傳Line給J弟後,再立刻預約隔天的門診,之後就是瘋狂的查詢關於初唐高風險以及後續相關的資訊。

時間拉回2/22,進入診間後,醫生跟我們兩個說計算出來的比例是1/140,建議是直接做羊膜穿刺,羊膜穿刺大多安排16-20週進行,當天也直接約第18週的時候做羊膜穿刺。

第16週-一般產檢+看脆折/SMA報告

2022/3/8 懷孕第16週

今天就是一般的產檢,以及查看X染色體脆折症篩檢和脊髓性肌肉萎縮症篩檢的報告結果,這兩個報告結果都是正常,所以J弟就不用另外做篩檢,不過實際的紙本醫院沒有讓我們帶走,所以我們是用拍照的方式留存。

另外這天也有另外自費做超音波檢查,沒想到看到小糯米的腦袋瓜裡面有個小白點,雖然醫生講了一些專有名詞我直至現在還記不得,不過他說他的寶寶那時候也有,後來會有消掉,所以這個會在後續追蹤狀況。

也在這天約了高層次超音波的日期以及付費,高層次的費用大概4,000元左右。

真的沒想到自己當上媽媽後,對於任何事情都緊張兮兮的,很怕是自己吃東西、做了什麼導致危害到寶寶…

第18週-羊膜穿刺

2022/3/21 懷孕第18週

因為羊膜穿刺也算是手術,所以需要提早半小時到手術室報到,在做羊膜穿刺前兩天,護士也有打電話來提醒,而且做羊膜穿刺不需要空腹

在報到的時候,我們也詢問是否可以加做羊水晶片,還好可以,於是當天我被抽了兩管羊水,一管是羊膜穿刺要使用的羊水,另一管則是要送去做羊水晶片的羊水。之後也會再寫一篇羊膜穿刺和羊水晶片的差別。

做羊膜穿刺的時候是完全沒有打麻醉的,只有在肚子上面塗上厚厚的碘酒消毒,之後就是醫生和護理師會用超音波確認下針的位置,直接在肚皮上戳上一針,抽完羊水之後就結束了~

羊膜穿刺+羊水晶片的費用大約是25,000元,而且因為碌兮是唐氏症高風險族群,所以還有羊膜穿刺還有補助…,這樣就知道羊水晶片的費用真的不太便宜。

而且碌兮一度擔心肚子上的針孔會不會因為走路就流水出來,不過似乎是多餘的擔心,哈哈哈

第19週-一般產檢(確認羊膜穿刺後的羊水量)

2022/3/28 懷孕第19週

做完羊膜穿刺後的一週有安排產檢,要確認羊水量是否有回復正常的量,因為羊膜穿刺的羊水培養至少要2週的時候,後續接著是清明連假和高層次超音波的安排,最後是敲定23週的時候回診看羊膜穿刺和高層次的報告。

媽媽真的非常擔心,因為假設不幸要引產,也需要在24週內,對於看報告這件事情真的是既不想面對又希望能早點知道報告結果…

第22週-高層次超音波

高層次超音波也是自費的檢查項目,雖然也是2D的影像,不過會有幾個重點檢查項目可以查看寶寶當時的身體外觀,例如手指數量、腳趾數量、嘴唇(兔唇)等,還有其他內部的器官。

做高層次超音波也是不用空腹,不過要避免吃會產生氣體的食物,例如豆漿,這樣才不會影響超音波的查看。

我們大概檢查了一個小時,有種在上生物課的感覺,雖然大多數我都已經還給老師,所以只能厚著臉皮不恥下問醫生這是什麼那是什麼,會對寶寶有什麼影響,嚴然是個問題寶寶。

因為小糯米的頭圍、肚圍都已經接近生長曲線的100%,因此要跟在我的產檢醫生討論是否要調整預產期的部分。


後續也會依照產檢進度來更新碌兮的生產日記,對於剩下不到100天,真的是緊張大過於期待,我還沒做好生產的準備呀~

台北大安「起上小法師」厚切牛舌定食不用飛日本,牛舌吃厚切就是爽!

起上小法師跟史特龍我賣肉是同一間老闆經營的兩間店,這次介紹的「起上小法師」是專門吃日本仙台名物牛舌定食(厚切牛舌),而另一間「史特龍我賣肉yakiniku」則是吃有人情味的燒肉居酒屋。起上小法師真的是碌兮與J弟激推的厚切牛舌定食,雖然是篇遲來的食記,但如果你是喜歡牛舌的朋友,千千萬萬要去吃看看,保證一事成主顧。

起上小法師真的是碌兮與J弟激推的厚切牛舌定食,雖然是篇遲來的食記,但如果你是喜歡牛舌的朋友,千千萬萬要去吃看看,保證一事成主顧。從第一次吃到最近一次吃約一年半的時間,我們已經三訪,而且每次吃的價格都不同,最貴是在2021年末,因為物價上漲導致套餐價格飆升,可以理解店家也要經營,不過那時候的價格真的會讓我們卻步,不過好消息是最近已經有再調整過價格了,有興趣又覺得價格可以接受的朋友真心推薦給你們~

起上小法師店家資訊

起上小法師跟史特龍我賣肉是同一間老闆經營的兩間店,這次介紹的「起上小法師」是專門吃日本仙台名物牛舌定食(厚切牛舌),而另一間「史特龍我賣肉yakiniku」則是吃有人情味的燒肉居酒屋。

這邊的店家資訊會把兩間店的地址和供餐時間都提供喔,因為我們初訪的時候,起上小法師的訂位已滿,所以我們是在史特龍我賣肉的店面享用牛舌定食。兩間店的距離相當近,佔據了十字路口的兩個轉角,只要過個馬路就可以到另外一間店。

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起上小法師店外照片
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起上小法師店門口

起上小法師營業時間

起上小法師營業時間:週一至週日
起上小法師供餐:12:00~14:00; 17:30 ~ 21:30

史特龍我賣肉營業時間:週一至週日
史特龍我賣肉供餐:17:30 ~ 23:30

起上小法師菜單(2022/4/18更新)

初訪和二訪的菜單我們都沒有拍到照片(因為太迫不急待要開吃啦),每次我們都有點史特龍套餐,初訪(2021年2月)大概落在NT$1,000內,二訪(2021年11月)約NT$1,200上下,二訪的時候有說12月還會再漲價,不過最近的菜單有再調整過。

牛舌定食價格
起上小法師牛舌定食NT$999
阿諾牛舌定食NT$999
骰子牛舌定食NT$999
牛舌花牛舌定食NT$1,188
金磚牛舌定食NT$1,468
史特龍牛舌定食NT$1,388
牛舌拼牛肋條定食NT$1,188
價格取自起上小法師粉絲專頁,僅附上牛舌定食價格,其他定食/單點風味菜/酒水價格可參考起上小法師粉絲專頁

起上小法師餐點介紹(2021年2月)

點了兩份定食以及其他招待小菜,整張桌子像這樣被放得滿滿的~

定食的部分,會有主菜、白飯、三個小菜+滷牛舌、湯品以及點心。白飯是日本越光米,J弟以及二訪被我們推坑的朋友都覺得超好吃。

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起上小法師-香辣牛舌絲

這道香辣牛舌絲映像中是老闆招待,碌兮個人很喜歡這道菜,吃完之後還特地跟店員詢問菜名。

切成條狀的牛舌搭配胡麻醬、特調的香辣味,底下鋪著洋蔥絲可以做搭配,是很不錯的開胃菜。

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起上小法師-香辣牛舌絲

起上小法師-骰子牛舌

骰子牛舌是當時水瓶座的優惠活動,只要出示生日證明為水瓶座即送骰子牛舌一份。雖然我們去吃的時候已經超過活動時間幾天,不過老闆還是很大方的讓我們享有這個活動。

骰子牛舌的厚度約2公分,切成骰子形狀很好入口,口感Q彈有嚼勁又不會太韌,搭配白色的芥末和蔥花真的超讚!

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起上小法師-骰子牛舌

起上小法師-牛舌花牛舌定食

先附上定時會有的三個小菜,分別為黃金泡菜、龍鬚菜、甜蛋捲,小菜應該會依照店家需求而調整,不過三次都有吃到龍鬚菜。

黃金泡菜就中規中矩;龍鬚菜是用胡麻醬調味搭配柴魚片,還蠻香的;蛋捲映像中是甜的,不難吃,不過碌兮本身還是喜歡鹹的蛋捲啊。

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起上小法師-定食小菜

接著是滷的牛舌,這個碌兮就沒有特別喜歡,可能是滷汁的味道不合我的胃口,這道J弟也是覺得普通。

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起上小法師-定食小菜

終於進入主角「牛舌花牛舌」,牛舌花是使用舌根的部分,口感偏Q嫩,再加上厚度介於阿諾和金磚之間,而且因為這個厚度,所以在料理的時候,會把牛舌剪開,讓他看起來像一朵綻放的花。

牛舌花的前面幾口吃了真的會讓人融化,不過軟嫩的口感太多對碌兮來說會有點膩口,牛舌花的厚度大概可以吃半份,剛好跟J弟兩人一人一半,一起享受融化的感覺!

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起上小法師-牛舌花牛舌

起上小法師-史特龍牛舌

定食的配菜就不重複介紹,「史特龍牛舌」橫跨兩個部位,包括脆彈的舌中段和Q軟的舌根,每一塊牛舌都讓你有不同的體驗!

假設不確定你到底喜歡哪段部位的朋友,可以點「起上小法師牛舌」或「史特龍牛舌」,這兩種都是包含舌中段和舌根,可以幫助你瞭解自己比較喜歡哪種口感的牛舌。

當然牛舌厚度也會有所差異,像是碌兮喜歡厚切牛舌的原因就是因為口感脆脆的,中等厚度(約2.5-3公分)會是我們偏愛的選擇。

例如金磚是舌根的Q軟口感,再加上6公分的厚度,在中間的部分又更為Q軟,大概一口我可以,沒辦法吃整份,所以金磚就不是我的菜(還好可以讓荷包省錢)。

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起上小法師-史特龍牛舌

起上小法師-飯後甜點

飯後甜點會有奶酪和水果,奶酪還真的蠻好吃的,一口被我吃完卻還想要再吃一份…

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起上小法師-飯後甜點

起上小法師用餐心得

牛舌是碌兮蠻喜歡的食物之一,所以J弟安排在5年紀念日的時候去回味厚切牛舌的滋味,沒想到一試成主顧!

現在回頭看初訪時候的價格真的太親民啦,早知道應該三不五時找個藉口去吃的,現在的價格…沒辦法想吃就去吃。不過還是可以找個什麼紀念日的拐J弟帶我去(流口水),二訪被我們推坑的學長也是對起上小法師心心念念。

起上小法師的定時份量絕對吃得飽,雖然就是一人一定食的份量,但是初訪的我們兩個完全是飽到一個不要不要的(也可能因為剛好趕上活動有太多招待);二訪的三個人吃完也是需要到附近走走的飽度。

前面好像都沒提到三訪,三訪是前天我們買外帶的便當,剛好有外帶優惠,再加上疫情關係,膽小的碌兮也不敢內用。

必須老實說…這次三訪不免有點小小失望,當然跟外帶不是馬上食用也有關,小菜感覺相對不精緻,不過主體的牛舌還是好吃,雖然能滿足好久沒吃厚切牛舌的慾望,還是不免覺得內用的體驗相對好很多~

也附上初訪時候,笑到合不攏嘴的J弟用餐特寫,說不定是因為面對這種表情豐富的人一起吃飯,也覺得飯更好吃了(?)

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最後想補充碌兮與牛舌的緣分,碌兮其實是出社會才吃過牛舌這個食材,記得第一次吃到牛舌是在同話燒肉,那時候覺得怎麼會有這麼好吃的食物。雖然大多吃的牛舌都是薄的,燒烤的料理方式絕對勝於火鍋,千萬不要把牛舌丟到火鍋裡,太浪費這麼美好的食物了。

第一次吃到厚牛舌是在日本,總共吃了兩間店,一間是肉割烹點的仙台風味烤制厚切牛舌 (這篇文章有圖片支援,但是根本沒介紹什麼啊(遮臉))
【日本.京都Kyoto】愛吃生肉不能錯過的近江牛料理 肉割烹バル牛牛GYUGYU 祇園本店(八坂神社前)
另外一間店是「利久牛舌」,在日本非常有名的厚切牛舌定食,不過懶惰的我到現在都還沒把文章生出來,千萬分抱歉,等疫情好轉可以去日本的時候,一定要再訪。


其他碌兮與J弟的食記:
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